Chirette verte : andrographolides, amertume et ce que l'on sait vraiment

par Roundrou RAHARIJAONA 3 septembre 2025

On présente parfois la chirette verte (Andrographis paniculata, appelée kalmegh en Inde) comme une plante qui « agit » sur l'organisme. Avant de parler d'effets, il faut savoir ce qu'elle contient. Cet article explique ce que sont les andrographolides, pourquoi la plante est si amère, ce que la recherche étudie réellement et ce que contiennent nos gélules de 500 mg.

Andrographis paniculata (chirette verte) en gélules – 100 x 500 mg

La plante 100 % pure, sans additif, en gélules végétales : 1 à 2 gélules par jour, après les repas. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies auto-immunes.

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En bref

Les composés les plus étudiés de la chirette verte sont des diterpènes lactones, dont l'andrographolide.
Ce sont eux que l'on associe à l'amertume très prononcée de la plante, surnommée « roi des amers ».
La plupart des travaux sont menés en laboratoire ou chez l'animal : ils ne permettent pas d'attribuer un effet sur la santé à une gélule.
Nos gélules contiennent 500 mg de plante 100 % pure, sans additif ; notre fiche n'indique pas de teneur garantie en andrographolides.

Que contient la chirette verte ?

L'andrographis est une plante herbacée annuelle de la famille des Acanthacées, originaire de l'Inde et du Sri Lanka et cultivée dans toute l'Asie du Sud et du Sud-Est. Ses parties aériennes renferment plusieurs familles de composés. Les plus caractéristiques sont des diterpènes lactones : l'andrographolide, le plus abondant, ainsi que le néoandrographolide et le déoxyandrographolide. La plante contient aussi des flavonoïdes et d'autres composés phénoliques, comme beaucoup de végétaux.

La teneur en andrographolides varie d'un lot de plante à l'autre, selon la partie récoltée, le moment de la récolte et le séchage. C'est pour cette raison que les études utilisent souvent des extraits dont la teneur est mesurée et fixée.

Pourquoi la plante est-elle si amère ?

L'amertume de la chirette verte est attribuée en grande partie à ses andrographolides. Elle est si marquée qu'on surnomme la plante kalmegh, le « roi des amers », en Inde ; en Thaïlande, on l'appelle fah talai jone. Dans ses pays d'origine, elle se consomme aussi en infusion ou en poudre, mais son goût la rend difficile à boire. La gélule permet de la prendre sans en sentir le goût, avec une quantité fixe de 500 mg par gélule.

« Comment agit-elle ? » : ce que la recherche étudie

Les andrographolides font l'objet de nombreux travaux. La grande majorité est menée sur des cellules en laboratoire ou chez l'animal, avec des quantités et des formes qui ne correspondent pas à une prise humaine ordinaire. Les études chez l'humain, moins nombreuses et de qualité variable, utilisent le plus souvent des extraits standardisés, différents d'une gélule de plante en poudre.

Ces données ne permettent pas de dire qu'une gélule de chirette verte prévient, soulage ou traite une maladie, qu'il s'agisse d'un rhume, d'une grippe ou d'une autre infection. Un texte qui présente la plante comme un « antiviral naturel » va au-delà de ce que la recherche établit. En cas de fièvre, de gêne respiratoire ou de symptômes qui durent, consultez un médecin.

Plante en poudre ou extrait standardisé : quelle différence ?

Un extrait standardisé est obtenu en concentrant certains composés de la plante, puis en ajustant leur teneur à une valeur garantie (par exemple un pourcentage d'andrographolides). Une gélule de plante en poudre contient la plante séchée et broyée, avec sa composition naturelle, sans teneur fixée. Nos gélules contiennent 500 mg d'Andrographis paniculata 100 % pure, sans additif, et notre fiche n'indique pas de teneur garantie en andrographolides. Les deux produits ne sont donc pas comparables, et les résultats obtenus avec un extrait ne se transposent pas à une gélule de plante.

Nos gélules : composition et conseils d'utilisation

Composition : Andrographis paniculata 100 % pure, sans additif – 500 mg par gélule végétale, 100 gélules par boîte, en 1, 3 ou 9 boîtes.

Prise d'entretien : 1 à 2 gélules par jour.
Prise renforcée, sur une courte période : 2 à 3 gélules, 3 fois par jour.
Moment : avec un grand verre d'eau, impérativement après les repas.
Premier jour : commencez par une dose réduite pour vérifier votre tolérance. Ne pas dépasser la dose indiquée.

Une boîte de 100 gélules dure 100 jours à 1 gélule par jour, 50 jours à 2 gélules par jour, et 11 à 16 jours en prise renforcée.

Conservation : dans sa boîte bien fermée, au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, hors de portée des enfants.

Précautions

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies auto-immunes. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement, en particulier un traitement anticoagulant, pour la tension ou un traitement immunosuppresseur. Ne pas dépasser la dose indiquée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'andrographolide ?

C'est le principal composé caractéristique de la chirette verte, une lactone diterpénique. On lui attribue en grande partie l'amertume de la plante ; il fait l'objet de nombreux travaux de laboratoire.

Vos gélules sont-elles standardisées en andrographolides ?

Notre fiche n'indique pas de teneur garantie en andrographolides : chaque gélule contient 500 mg d'Andrographis paniculata 100 % pure, sans additif.

La chirette verte est-elle un antiviral ?

Non. C'est une plante utilisée en complément alimentaire ; elle ne remplace ni un traitement ni un avis médical.

Qui ne doit pas en prendre ?

Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de maladies auto-immunes. En cas de traitement, demandez l'avis de votre médecin avant usage.

Avis clients

Vous avez essayé nos gélules de chirette verte ? Laissez votre avis sur la page produit : goût, facilité de prise, format.

“Je suis bluffée par les résultats ! Depuis que je prends l'Andrographis, je me sens beaucoup plus résistante. L'hiver se passe sans encombre, c'est une vraie révolution pour moi. Je recommande vivement ce produit pour son efficacité.”

— Chantal D., 52 ans

“Un produit de qualité exceptionnelle. J'ai constaté une nette amélioration de ma vitalité et un soutien notable de mes voies respiratoires. C'est désormais un indispensable de ma routine santé quotidienne. Merci pour ce produit naturel et efficace !”

— Marc P., 45 ans

“Après plusieurs recherches, j'ai opté pour l'Andrographis paniculata et je ne le regrette pas. Je me sens plus énergique et mieux préparée pour affronter la saison froide. Ce produit est un excellent complément pour une immunité au top.”

— Julie L., 38 ans

“J'ai découvert la Chirette verte et ses bienfaits. Ce produit est d'une aide précieuse pour maintenir un système immunitaire robuste. Les gélules sont faciles à prendre et les résultats sont au rendez-vous. Je suis conquise !”

— David S., 61 ans

Nos gélules de chirette verte : 100 x 500 mg de plante pure, en 1, 3 ou 9 boîtes. Lisez les précautions avant de commander.

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