Collection: Ginkgo biloba en gélules de 120 mg : prise conseillée et précautions

Le ginkgo (Ginkgo biloba) est un arbre originaire de Chine, souvent planté dans les parcs et les rues pour son feuillage en éventail qui jaunit à l'automne. Ce sont ses feuilles qui sont utilisées. Herbal D-tox le propose en boîte de 100 gélules végétales de 120 mg. C'est un complément alimentaire ; sa fiche indique la composition, la prise conseillée et les précautions d'emploi.

Composition

Selon la fiche : extrait de ginkgo biloba, 120 mg par gélule végétale, 100 gélules par boîte. Ce dosage est différent de celui des autres plantes en gélules de la boutique, presque toutes proposées en 500 mg.

Combien de gélules de ginkgo par jour ?

La fiche conseille 1 à 2 gélules par jour, de préférence au moment des repas, avec un grand verre d'eau. Une boîte de 100 gélules dure donc 100 jours à 1 gélule par jour et 50 jours à 2 gélules par jour. Ne dépassez pas la prise indiquée.

Gélules de 120 mg ou de 500 mg : quelle différence ?

Les gélules de ginkgo contiennent 120 mg d'extrait, alors que les autres plantes de la boutique (thé vert, moringa, astragale, gingembre…) sont des gélules de 500 mg de plante broyée. On ne compare donc pas le nombre de gélules d'une plante à l'autre : chaque fiche donne sa propre prise conseillée.

D'autres plantes en gélules

• Thé vert biologique (Camellia sinensis), qui contient naturellement de la caféine : boîte de 100 gélules de 500 mg.
• Moringa (Moringa oleifera) : boîte de 100 gélules de 500 mg.
• Astragale (Astragalus membranaceus) : boîte de 100 gélules de 500 mg.
• Gingembre (Zingiber officinale) : boîte de 100 gélules de 500 mg.

Questions fréquentes

Peut-on prendre du ginkgo avec un traitement anticoagulant ? Pas sans avis médical : la fiche demande de consulter impérativement votre médecin si vous suivez un traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire.

À quel moment de la journée le prendre ? La fiche conseille de le prendre au moment des repas, avec un grand verre d'eau.

Précautions

Ce produit est un complément alimentaire : il ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain, ni un traitement médical. Selon sa fiche, le ginkgo est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ; consultez impérativement votre médecin si vous suivez un traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire. Demandez aussi l'avis d'un professionnel de santé avant de l'associer à d'autres plantes ou en cas de traitement en cours.

Pour aller plus loin

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