Artemisia annua und Immunsystem: Geschichte, Forschung und was belegt ist

Der Einjährige Beifuß (Artemisia annua L.) wird oft als Pflanze „für das Immunsystem“ vorgestellt. Woher kommt dieser Ruf? Was zeigt die Forschung, und was zeigt sie nicht? Hier die Geschichte der Pflanze, der tatsächliche Stand des Wissens, die Einnahme der 500-mg-Kapseln und die Hinweise, die Sie kennen sollten.

Die kurze Antwort

Der Einjährige Beifuß wird traditionell mit den natürlichen Abwehrkräften in Verbindung gebracht, und einige seiner Inhaltsstoffe werden im Labor untersucht. Dagegen zeigt keine belastbare Studie am Menschen, dass er das Immunsystem stärkt oder vor Infekten schützt. Eine Beifuß-Kapsel ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Pflanzenbasis, keine Behandlung.

Eine Pflanze mit Geschichte: vom Qinghao zum Nobelpreis

Der Einjährige Beifuß stammt aus den gemäßigten Regionen Asiens und gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). In China heißt er Qinghao. Bereits im 4. Jahrhundert beschreibt der Arzt Ge Hong eine Zubereitung der Pflanze, die in kaltem Wasser eingeweicht wird. Beim erneuten Lesen dieses Textes isoliert das Team der Forscherin Tu Youyou 1972 das Artemisinin; diese Arbeit wird 2015 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet. Gereinigt und weiterentwickelt wurde das Molekül zur Grundlage moderner Arzneimittel, die ein Arzt verschreibt.

Diese Geschichte, mehr als Belege, hat den Ruf der Pflanze begründet: Ein Molekül, das zum Arzneimittel wurde, macht aus der ganzen Pflanze noch kein Heilmittel.

Was die Forschung untersucht

• Die Inhaltsstoffe der Pflanze: Artemisinin und verwandte Lactone, Flavonoide (Casticin, Chrysosplenetin…), ätherisches Öl und Cumarine. Ihr Gehalt schwankt stark von Ernte zu Ernte.
• Versuche im Labor: Forschungsteams beobachten die Wirkung bestimmter Extrakte auf Zellkulturen (in vitro) oder an Tieren, auch auf Zellen des Immunsystems.
• Extrakte, keine Kapseln: Diese Arbeiten betreffen meist konzentrierte Extrakte oder isolierte Moleküle, in Mengen, die mit einer Kapsel Pflanzenpulver nichts zu tun haben.

Mehr zu diesen Inhaltsstoffen lesen Sie hier: Artemisia annua: Inhaltsstoffe der Pflanze, Forschung und Hinweise.

Was die Forschung nicht belegt

Ein Ergebnis an Zellen oder an der Maus sagt nichts darüber aus, was bei einem Menschen geschieht, der eine Kapsel pro Tag einnimmt. Bis heute zeigt keine belastbare Studie am Menschen, dass Kapseln oder Tee aus Einjährigem Beifuß die Abwehrkräfte anregen, Infekte im Winter verhindern oder eine Krankheit verkürzen. Wenn Sie oft krank werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt weder eine Diagnose noch eine Behandlung.

Was für Ihre Abwehrkräfte wirklich zählt

Gesundheitsbehörden erinnern an dieselben Grundlagen: ausreichend Schlaf, eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse, regelmäßige Bewegung und die Empfehlungen Ihres Arztes. Wenn Sie Einjährigen Beifuß einnehmen möchten, dann als Ergänzung zu diesen Gewohnheiten, nie an ihrer Stelle.

Was enthält eine Kapsel mit 500 mg?

• Zusammensetzung: 500 mg Pulver aus der ganzen Pflanze Artemisia annua L., 100 % rein, ohne Hilfsstoffe.
• Artemisinin weder isoliert noch dosiert: Die Pflanze enthält es von Natur aus, in geringer und schwankender Menge. Der Gehalt ist weder standardisiert noch garantiert.
• Packung: 100 Kapseln pro Dose; das 3er-Set enthält 300.

So nehmen Sie die Beifuß-Kapseln ein

• Menge: 1 Kapsel pro Tag. Nicht mehr als 2 Kapseln pro Tag, und nur auf Rat einer medizinischen Fachperson.
• Zeitpunkt: morgens, 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit, mit einem großen Glas Wasser.
• Dauer: Kuren von 20 bis 30 Tagen, nach einer kurzen Pause wiederholbar.
• Reichweite einer Dose: 100 Tage bei 1 Kapsel pro Tag; etwa 10 Monate mit dem 3er-Set.

Mehr dazu in unserem Ratgeber Artemisia annua Dosierung: wie viele Kapseln pro Tag?

Kapseln, Tee oder Extrakt?

• Kapseln: eine feste Menge Pflanze, geschmacksneutral und praktisch für unterwegs.
• Tee: die 60 Teebeutel aus Einjährigem Beifuß für das Ritual eines warmen Getränks. Lesen Sie, wie man den Tee zubereitet und wann man ihn trinkt.
• Flüssigextrakt: der reine Flüssigextrakt (500 ml) zum Verdünnen.

Hinweise zur Anwendung

• Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und Kinder.
• Nicht anwenden bei einer Allergie gegen Korbblütler (Gänseblümchen, Chrysantheme, Beifuß-Arten…).
• Wenn Sie Medikamente einnehmen, eine Dauerbehandlung erhalten, eine Autoimmunerkrankung oder Leber- oder Nierenprobleme haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt oder Apotheker: Die Pflanze kann mit bestimmten Arzneimitteln wechselwirken.
• Die angegebene Menge nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Häufige Fragen

Stärkt Artemisia annua das Immunsystem?

Das ist nicht belegt. Die Tradition verbindet die Pflanze mit den natürlichen Abwehrkräften, und Inhaltsstoffe werden im Labor untersucht, aber keine belastbare Studie am Menschen zeigt, dass Kapseln aus Einjährigem Beifuß das Immunsystem stärken.

Kann man sie nehmen, um einer Erkältung oder Grippe vorzubeugen?

Nein, das ist keine belegte Anwendung. Um sich vor saisonalen Infekten zu schützen, folgen Sie dem Rat Ihres Arztes oder Apothekers.

Ist das Artemisinin in den Kapseln dasselbe wie in Arzneimitteln?

Es ist dasselbe Molekül, aber unter völlig anderen Bedingungen. Arzneimittel enthalten gereinigte, genau dosierte Abkömmlinge, die ein Arzt verschreibt. Eine Kapsel enthält Pulver aus der ganzen Pflanze, in dem Artemisinin in geringer, nicht dosierter Menge vorkommt.

Welche Nebenwirkungen sind möglich?

Verdauungsbeschwerden (Übelkeit, Unwohlsein) und allergische Reaktionen sind möglich, vor allem bei Menschen, die auf Korbblütler empfindlich reagieren. Bei einer Reaktion die Einnahme beenden und eine medizinische Fachperson um Rat fragen. Was Sie von einer Kur erwarten können, lesen Sie hier: Artemisia annua Kapseln: wie lange bis zum Ergebnis?

Alle Produkte finden Sie in der Artemisia-Kollektion. Ebenfalls lesenswert: Einjähriger Beifuß: Anwendung, Forschung und Hinweise und Artemisia annua und Verdauung: Anwendung, Einnahme und Hinweise.

Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Artikel dient der Information und ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachperson.