Einjähriger Beifuß (Artemisia annua): Tradition, Forschung und Tee

Der Einjährige Beifuß (Artemisia annua L.) gehört zu den meistgenannten Pflanzen der asiatischen Tradition und zu den am häufigsten im Labor untersuchten. Hier lesen Sie seine Geschichte, was die Forschung sagen kann (und was nicht) und wie man den Tee aus Einjährigem Beifuß zubereitet.

Eine Pflanze der chinesischen Tradition

Der Einjährige Beifuß gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). Er stammt aus den gemäßigten Regionen Asiens und wächst heute auf mehreren Kontinenten. In China heißt er Qinghao: Er erscheint in alten Schriften, darunter in der des Arztes Ge Hong (4. Jahrhundert), der bereits seine Zubereitung in kaltem Wasser beschreibt. Verwendet werden die getrockneten oberirdischen Teile, die deutlich bitter schmecken.

Nicht zu verwechseln mit dem Gewöhnlichen Beifuß (Artemisia vulgaris) oder dem Wermut (Artemisia absinthium): Das sind andere Arten mit anderen Verwendungen.

Artemisinin und die Forschung

1972 isoliert das Team der chinesischen Forscherin Tu Youyou aus der Pflanze ein Molekül, das Artemisinin. Für diese Arbeit erhält sie 2015 den Nobelpreis für Medizin, und das gereinigte Artemisinin wurde zum Ausgangspunkt moderner Arzneimittel. Diese Arzneimittel sind isolierte, genau dosierte Moleküle: Ein Tee oder eine Kapsel aus der ganzen Pflanze ist damit nicht gleichzusetzen.

Die Pflanze enthält außerdem Flavonoide und ätherische Öle. Diese Stoffe werden vor allem im Labor (in vitro) und an Tieren untersucht. Diese Arbeiten gehören zur Forschung: Sie erlauben keine Aussage über eine Wirkung des Tees beim Menschen. Ein Nahrungsergänzungsmittel behandelt, heilt und verhütet keine Krankheit.

So bereiten Sie den Tee aus Einjährigem Beifuß zu

• Menge: 1 Teebeutel pro Tasse.
• Wasser: heiß, aber nicht kochend, etwa 80 °C.
• Ziehzeit: 5 bis 10 Minuten.
• Wie viel pro Tag: 1 bis 2 Tassen, am besten zwischen den Mahlzeiten.
• Reichweite einer Packung: 60 Tage bei 1 Tasse pro Tag, 30 Tage bei 2 Tassen. Das 3er-Set (180 Teebeutel) reicht 3 bis 6 Monate.

Für viele ist der Zeitpunkt wichtig: Lesen Sie unseren Ratgeber Wann trinkt man Einjährigen Beifuß?

Tee, Kapseln oder Extrakt: Welche Form passt?

• Tee: das Ritual eines warmen Getränks, über den Tag verteilt, mit dem typisch bitteren Geschmack der Pflanze.
• Kapseln: die Kapseln aus reinem Einjährigem Beifuß enthalten 500 mg Pflanze pro Kapsel, geschmacksneutral und praktisch für unterwegs. Zur Dosierung: wie viele Kapseln Einjähriger Beifuß pro Tag.
• Flüssigextrakt: der reine Flüssigextrakt (500 ml) für alle, die eine Form zum Verdünnen bevorzugen.

Hinweise zur Anwendung

Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und Kinder. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder ein gesundheitliches Problem haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt oder Apotheker: Manche Pflanzen können mit Arzneimitteln wechselwirken. Die angegebene Menge nicht überschreiten. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Häufige Fragen

Welche Wirkung hat Artemisia annua?

Der Einjährige Beifuß hat eine lange Geschichte als traditionelle Pflanze, vor allem als Bitterpflanze, und seine Inhaltsstoffe werden im Labor intensiv untersucht. Eine bestimmte Wirkung des Tees ist beim Menschen bis heute aber durch keine belastbare Studie belegt. Seien Sie vorsichtig bei Heilversprechen.

Enthält der Tee Artemisinin?

Die Blätter enthalten es von Natur aus, in kleiner und je nach Ernte schwankender Menge. Der Tee ist kein Arzneimittel und ersetzt keine Behandlung.

Sind Einjähriger Beifuß und Gewöhnlicher Beifuß dieselbe Pflanze?

Nein. Der Einjährige Beifuß ist Artemisia annua, der Gewöhnliche Beifuß ist Artemisia vulgaris. Unsere Produkte enthalten ausschließlich Artemisia annua.

Kann man ihn jeden Tag trinken?

Empfohlen sind 1 bis 2 Tassen pro Tag. Viele trinken ihn als Kur über einige Wochen, mit Pausen. Fragen Sie im Zweifel eine medizinische Fachperson.

Bewertungen unserer Kunden

Alle Produkte finden Sie in der Artemisia-Kollektion. Ebenfalls lesenswert: Artemisia annua und Verdauung: Anwendung, Einnahme und Hinweise.

Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Artikel dient der Information und ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachperson.