Andrographis paniculata (chirette verte) : la plante, ses usages et les gélules

par Roundrou RAHARIJAONA 23 avril 2025

L'Andrographis paniculata, appelée en français chirette verte, est une plante très amère d'Asie du Sud, connue des traditions ayurvédique, chinoise et thaïlandaise. Voici d'où elle vient, ce que la recherche étudie vraiment, ce qu'elle ne permet pas d'affirmer, et comment prendre les gélules de 500 mg.

Andrographis paniculata (chirette verte) en gélules – 100 x 500 mg

La plante 100 % pure, sans additif, en gélules végétales : 1 à 2 gélules par jour, après les repas.

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La plante : origine et noms

L'andrographis (Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees) est une plante herbacée annuelle de la famille des Acanthacées, originaire de l'Inde et du Sri Lanka et cultivée dans toute l'Asie du Sud et du Sud-Est. On utilise ses feuilles et ses tiges. Son amertume est telle qu'on la surnomme en Inde « roi des amers » (kalmegh) ; en Chine, elle porte le nom de chuan xin lian, et en Thaïlande celui de fah talai jone.

Usages traditionnels

Dans la tradition ayurvédique, la plante est associée au confort de la gorge et de la digestion pendant la saison froide. La tradition chinoise la classe parmi les plantes amères dites « rafraîchissantes ». En Thaïlande, elle fait partie des plantes courantes de la pharmacopée familiale. Ces usages relèvent de la tradition : ils ne constituent pas une preuve d'efficacité.

Ce que la recherche étudie

Les composés les plus étudiés de la plante sont des diterpènes lactones, dont l'andrographolide. La plupart des travaux ont été menés en laboratoire ou chez l'animal ; quelques études chez l'humain existent, de taille et de qualité variables. Ces données ne permettent pas d'affirmer qu'une gélule d'andrographis prévient, soulage ou traite une maladie. La teneur en andrographolides varie d'ailleurs selon la culture, la récolte et la préparation de la plante.

Andrographis et zona : ce qu'il faut savoir

Aucune étude clinique n'a évalué l'andrographis chez des personnes atteintes de zona ou de douleurs après un zona. Le zona est une maladie qui se diagnostique et se traite chez le médecin : un traitement est d'autant plus utile qu'il est commencé tôt, idéalement dans les 72 heures qui suivent l'apparition de l'éruption. Si vous pensez avoir un zona, consultez sans attendre. Un complément alimentaire ne remplace ni ce diagnostic ni ce traitement, et ne doit pas en retarder le début.

Comment prendre les gélules d'andrographis ?

Prise d'entretien : 1 à 2 gélules par jour.
Prise renforcée, sur une courte période : 2 à 3 gélules, 3 fois par jour.
Moment : impérativement après les repas, avec un grand verre d'eau.
Premier jour : commencez par une dose réduite pour vérifier votre tolérance. Ne dépassez pas la dose indiquée.

Gélules par jour	1 boîte (100 gélules)	3 boîtes (300 gélules)
1 gélule	100 jours (environ 3 mois)	300 jours (environ 10 mois)
2 gélules	50 jours (environ 7 semaines)	150 jours (environ 5 mois)
6 gélules (2 × 3)	16 jours	50 jours

Gélules, poudre ou tisane ?

Dans ses pays d'origine, la chirette verte se consomme aussi en infusion ou en poudre, mais son goût extrêmement amer la rend difficile à boire. La gélule apporte une quantité fixe de 500 mg de plante, sans goût ni préparation : c'est le format le plus simple pour une prise régulière et mesurée.

Précautions d'emploi

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies auto-immunes. Si vous suivez un traitement, en particulier anticoagulant, pour la tension, pour le diabète ou immunosuppresseur, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer. Des troubles digestifs, des maux de tête ou des réactions cutanées sont possibles chez certaines personnes : arrêtez la prise en cas d'effet indésirable. Ne dépassez pas la dose indiquée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Questions fréquentes

Chirette verte et andrographis, est-ce la même plante ?

Oui. Chirette verte est le nom français d'Andrographis paniculata ; on la trouve aussi sous les noms de kalmegh, chuan xin lian ou fah talai jone.

Combien de gélules d'andrographis par jour ?

1 à 2 gélules par jour en entretien, ou 2 à 3 gélules 3 fois par jour sur une courte période, toujours après les repas avec un grand verre d'eau.

L'andrographis soigne-t-elle le zona ?

Non, cela n'a pas été démontré. Le zona relève d'un diagnostic et d'un traitement médicaux, à commencer rapidement : consultez votre médecin.

Qui ne doit pas en prendre ?

Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de maladies auto-immunes. En cas de traitement, demandez l'avis de votre médecin avant usage.

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Avis de Nos Clients (Témoignages Fictifs mais Réalistes)

Excellent soutien immunitaire !

J'ai commencé à prendre ces gélules d'Andrographis pendant l'hiver pour renforcer mon système immunitaire. Je suis agréablement surprise, je me sens plus résistante face aux petits maux de saison. Les gélules sont faciles à prendre et la composition 100% naturelle me rassure. Très satisfaite de ce produit Herbal D-Tox.

- Nathalie D.

Produit de qualité, conforme à la description.

Je cherchais de l'Andrographis paniculata pure, sans additifs, et ce produit correspond parfaitement. La livraison a été rapide et le conditionnement est soigné. J'apprécie la transparence sur la composition. Je l'utilise en cure et je ressens un bien-être général. Je recommande pour ceux qui cherchent un produit naturel et fiable.

- Marc L.

Facile à intégrer dans ma routine.

Ayant entendu parler des bienfaits de la Chirette verte, j'ai décidé d'essayer. Le format gélule est vraiment pratique car le goût de la plante est très amer. Je prends une gélule matin et soir. Pas d'effets secondaires désagréables pour moi. Bon rapport qualité/prix.

- Sophie T.

Service client réactif et produit efficace.

J'avais quelques questions avant de commander et le service client d'Herbal D-Tox a été très réactif et clair dans ses réponses. Je prends l'Andrographis depuis quelques semaines maintenant et je me sens globalement plus énergique. Je suis contente de mon achat et de la qualité perçue du produit.

- Julien R.

Nos gélules d'andrographis : 100 x 500 mg de chirette verte pure, en 1, 3 ou 9 boîtes.

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