Produktserie: Ginkgo biloba i kapslar à 120 mg: rekommenderat intag och försiktighetsåtgärder

Ginkgo (Ginkgo biloba) är ett träd från Kina som ofta planteras i parker och längs gator för sina solfjäderformade blad som gulnar på hösten. Det är bladen som används. Herbal D-tox erbjuder det i ask med 100 vegetabiliska kapslar à 120 mg. Det är ett kosttillskott; produktsidan anger sammansättning, rekommenderat intag och försiktighetsåtgärder.

Sammansättning

Enligt produktsidan: extrakt av ginkgo biloba, 120 mg per vegetabilisk kapsel, 100 kapslar per ask. Doseringen skiljer sig från de andra växterna i kapslar i butiken, som nästan alla finns i 500 mg.

Hur många ginkgokapslar per dag?

Produktsidan rekommenderar 1 till 2 kapslar per dag, helst i samband med måltiderna, med ett stort glas vatten. En ask med 100 kapslar räcker alltså i 100 dagar med 1 kapsel per dag och i 50 dagar med 2 kapslar per dag. Överskrid inte angivet intag.

Kapslar à 120 mg eller à 500 mg: vad är skillnaden?

Ginkgokapslarna innehåller 120 mg extrakt, medan butikens övriga växter (grönt te, moringa, astragalus, ingefära …) är kapslar med 500 mg malen växt. Man kan alltså inte jämföra antalet kapslar mellan olika växter: varje produktsida anger sitt eget rekommenderade intag.

Andra växter i kapslar

• Ekologiskt grönt te (Camellia sinensis), som naturligt innehåller koffein: ask med 100 kapslar à 500 mg.
• Moringa (Moringa oleifera): ask med 100 kapslar à 500 mg.
• Astragalus (Astragalus membranaceus): ask med 100 kapslar à 500 mg.
• Ingefära (Zingiber officinale): ask med 100 kapslar à 500 mg.

Vanliga frågor

Kan man ta ginkgo tillsammans med blodförtunnande läkemedel? Inte utan läkares råd: produktsidan anger att du ovillkorligen ska rådfråga din läkare om du tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel.

När på dagen ska man ta det? Produktsidan rekommenderar att ta det i samband med måltiderna, med ett stort glas vatten.

Försiktighetsåtgärder

Denna produkt är ett kosttillskott: den ersätter varken en varierad och balanserad kost, en hälsosam livsstil eller medicinsk behandling. Enligt produktsidan avråds ginkgo för gravida eller ammande kvinnor; rådfråga ovillkorligen din läkare om du tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel. Rådfråga också hälso- och sjukvårdspersonal innan du kombinerar det med andra växter eller om du står under behandling.

Läs mer

• Ginkgo biloba i kapslar à 120 mg: guiden
• Passar moringa i kapslar för vegetarianer och veganer?
• Alla graviolaprodukter