Les tisanes d'Artemisia annua : préparation, usages et précautions
La tisane d'Artemisia se prépare avec les feuilles séchées d'Artemisia annua L., aussi appelée armoise annuelle ou armoise douce. Voici l'essentiel : d'où vient la plante, ce que l'on sait aujourd'hui, comment préparer l'infusion et quelles précautions respecter.
Tisane d'Artemisia annua 100 % – 60 infusettes
Feuilles séchées d'Artemisia annua L. uniquement, sans arôme ni additif. 1 infusette par tasse, 1 à 2 tasses par jour.
Voir la tisane d'ArtemisiaUne plante de la pharmacopée traditionnelle chinoise
L'armoise annuelle (Artemisia annua L.) appartient à la famille des Astéracées. Originaire des régions tempérées d'Asie, elle figure depuis des siècles dans la pharmacopée traditionnelle chinoise sous le nom de qinghao, où ses feuilles étaient employées contre les fièvres.
En 1972, la chercheuse chinoise Tu Youyou en a isolé l'artémisinine, travail récompensé par le prix Nobel de médecine en 2015. Cette molécule est à l'origine de médicaments contre le paludisme : ce sont des substances purifiées, dosées et prescrites par un médecin. Une tisane de feuilles n'est pas un médicament et ne les remplace jamais.
Ce que l'on sait aujourd'hui
Les extraits d'Artemisia annua font l'objet de nombreux travaux, menés surtout en laboratoire et chez l'animal. Ces résultats ne permettent pas d'attribuer à une tisane un effet sur une maladie. La tisane s'envisage comme une boisson de plante dans une hygiène de vie équilibrée.
Si vous envisagez une plante à des fins de santé, ou si vous suivez un traitement, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien.
Pour aller plus loin : Tisane d'Artemisia annua et parasites : ce qu'il faut savoir.
Comment préparer la tisane d'Artemisia
Versez une eau chaude non bouillante (80 °C environ) sur 1 infusette et laissez infuser 5 à 10 minutes. Comptez 1 à 2 tasses par jour, idéalement entre les repas. Le goût est herbacé et amer ; une rondelle de citron ou une cuillère de miel l'adoucit.
| Tasses par jour | 1 paquet (60 infusettes) | Lot de 3 paquets (180 infusettes) |
|---|---|---|
| 1 tasse | 60 jours (environ 2 mois) | 180 jours (environ 6 mois) |
| 2 tasses | 30 jours (1 mois) | 90 jours (3 mois) |
Précautions d'emploi
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- Les personnes sous traitement médical, notamment pour des troubles cardiaques ou hépatiques, devraient consulter leur médecin avant utilisation.
- Peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des astéracées.
- À utiliser avec modération. Un excès de consommation peut entraîner des troubles digestifs : ne dépassez pas la dose recommandée.
- Déconseillée aux enfants. À ne pas confondre avec l'armoise commune (Artemisia vulgaris), une autre espèce.
Nos tisanes d'Artemisia annua
- Tisane d'Artemisia annua 100 % – 60 infusettes
- Tisane d'Artemisia annua 100 % – lot de 3 x 60 infusettes
Cet article est fourni à titre informatif et ne constitue pas un avis médical.