Curcuma (95 %) e piperina – suplemento alimentar em cápsulas de 500 mg
Este suplemento alimentar associa a curcuma (Curcuma longa), titulada a 95 % de curcuminoides, e a piperina, extraída da pimenta-preta (Piper nigrum). A piperina é adicionada à curcuma na maioria dos suplementos, porque a curcumina sozinha é pouco assimilada pelo organismo. Cada caixa contém 100 cápsulas vegetais de 500 mg. Descubra também as nossas Cápsulas de Gengibre. Enviado com cuidado a partir da Europa.
Composição: curcuma (Curcuma longa, 95 % de curcuminoides) e piperina (5 %) – 500 mg por cápsula vegetal, 100 cápsulas por caixa.
Conselhos de utilização: 1 a 2 cápsulas por dia, durante uma refeição, com um copo grande de água. Recomenda-se uma refeição que contenha gorduras (azeite, abacate). Ciclo habitual de 2 a 3 meses.
Quanto tempo dura uma caixa?
| Cápsulas por dia | 1 caixa (100 cápsulas) | 3 caixas (300 cápsulas) |
|---|---|---|
| 1 cápsula | 100 dias (cerca de 3 meses) | 300 dias (cerca de 10 meses) |
| 2 cápsulas | 50 dias (cerca de 7 semanas) | 150 dias (cerca de 5 meses) |
Para um ciclo de 3 meses a 2 cápsulas por dia, o pack de 3 caixas é suficiente, com uma margem de cerca de 2 meses.
Porquê associar curcuma e piperina?
A curcuma é uma raiz da família do gengibre, utilizada há séculos na cozinha e nas tradições do Sul da Ásia. O seu principal composto, a curcumina, passa mal para o organismo quando tomada sozinha. A piperina, composto natural da pimenta-preta, é-lhe associada por esta razão: é por isso que as duas se encontram quase sempre juntas nos suplementos alimentares de curcuma.
Cápsulas ou curcuma em pó?
A curcuma em pó de cozinha contém apenas uma pequena percentagem de curcuminoides e é difícil de dosear. As cápsulas fornecem um extrato titulado a 95 %, doseado com precisão, sem sabor nem preparação.
Origem: a curcuma (Curcuma longa) é cultivada principalmente na Índia e no Sudeste Asiático. Para saber mais, leia os nossos artigos De onde vem a curcuma?, As cápsulas de curcumina (Curcuma longa): o essencial e A combinação de curcuma e piperina.
Conservação: na caixa bem fechada, em local seco, ao abrigo do calor e da luz, fora do alcance das crianças.
Precauções: Desaconselhado em caso de obstrução das vias biliares, úlceras gástricas ou tratamento anticoagulante. Consulte obrigatoriamente um profissional de saúde antes de utilizar.
Perguntas frequentes
Como tomar a curcuma e a piperina?
1 a 2 cápsulas por dia durante uma refeição, com um copo grande de água, num ciclo de 2 a 3 meses.
Porquê piperina num suplemento de curcuma?
Porque a curcumina sozinha é pouco assimilada. A piperina, proveniente da pimenta-preta, é adicionada à curcuma na maioria dos suplementos alimentares por esta razão.
Quanto tempo dura uma caixa?
50 dias a 2 cápsulas por dia, 100 dias a 1 cápsula por dia.
Quem não deve tomar?
Desaconselhado a mulheres grávidas ou a amamentar e a crianças, bem como em caso de obstrução das vias biliares, úlceras gástricas ou tratamento anticoagulante. Não ultrapassar a dose diária recomendada. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada.
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