Andrographis, chirette verte, kalmegh : les noms d'une même plante

Andrographis, chirette verte, kalmegh, fah talai jone, chuan xin lian, green chiretta… Selon le pays ou l'emballage, la même plante change de nom. Cette page fait le point sur les noms de l'andrographis, sur la plante elle-même et sur la façon de la reconnaître sur une étiquette, pour savoir exactement ce que l'on achète.

Une plante, plusieurs noms

Sur un complément alimentaire, c'est toujours le nom scientifique qui fait foi : Andrographis paniculata. Les autres noms sont des noms d'usage, utiles pour retrouver la plante dans les ouvrages ou les boutiques d'un pays donné. Le nom de notre fiche produit, fah talai jone, rappelle que la plante est aussi très connue en Thaïlande.

À quoi ressemble la plante ?

L'andrographis appartient à la famille des Acanthacées. C'est une plante herbacée annuelle, dressée, qui mesure en général de 30 cm à un peu plus d'un mètre. Ses tiges sont de section carrée, ses feuilles vert foncé, simples, opposées et en forme de lance. Ses petites fleurs blanches sont marquées de taches violettes ; elles donnent de petites capsules allongées qui renferment les graines.

Originaire de l'Inde et du Sri Lanka, elle est cultivée dans toute l'Asie du Sud et du Sud-Est, où elle pousse facilement. On utilise ses parties aériennes séchées, surtout les feuilles. Leur trait le plus marquant est leur goût, d'une amertume extrême, expliqué dans Pourquoi l'andrographis est-elle si amère ?

Les confusions à éviter

• Chirette verte et « chirette » : le nom chiretta désigne aussi une autre plante amère de l'Himalaya, Swertia chirayita, de la famille des Gentianacées. C'est une espèce différente.
• Andrographis et extrait titré : un extrait « titré » ou « standardisé » indique une teneur en andrographolides ; une poudre de plante pure, comme dans nos gélules, contient la plante entière, sans concentration.
• Andrographis et mélanges : certains produits associent l'andrographis à d'autres plantes ; la liste des ingrédients le précise.

Comment lire l'étiquette

Trois informations suffisent à savoir ce que contient une boîte :

1. Le nom scientifique : Andrographis paniculata.
2. La forme : poudre de plante ou extrait, et la quantité par gélule (500 mg dans nos gélules).
3. La présence ou non d'additifs : nos gélules contiennent la plante seule, dans une gélule végétale.

Pour aller plus loin sur la composition, consultez Chirette verte (Andrographis paniculata) en complément alimentaire : composition et lecture de l'étiquette, et pour la tradition, Chirette verte : usages traditionnels en Inde, en Thaïlande et en Chine.

Précautions

L'andrographis est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies auto-immunes. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous suivez un traitement, en particulier un traitement anticoagulant, pour la tension ou un traitement immunosuppresseur. Ne dépassez pas la dose indiquée sur la fiche : 1 à 2 gélules par jour en entretien, après les repas.

Ces informations sont fournies à titre éducatif. Ce complément alimentaire ne prévient, ne traite ni ne guérit aucune maladie et ne remplace ni une alimentation variée et équilibrée ni un avis médical.

Questions fréquentes

Chirette verte et andrographis, est-ce la même plante ?

Oui. Chirette verte est le nom français d'Andrographis paniculata.

Que veut dire kalmegh ?

C'est le nom de l'andrographis en Inde, en hindi et en bengali ; on la surnomme aussi « roi des amers ».

Fah talai jone, c'est quoi ?

C'est le nom thaïlandais de l'andrographis, une plante très présente dans la tradition thaïlandaise.

Comment être sûr d'acheter de l'andrographis ?

Vérifiez le nom latin Andrographis paniculata sur l'étiquette, la forme (plante ou extrait) et la liste des ingrédients.

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