Graviola-Kapseln: wie viele pro Tag einnehmen?

Die Stachelannone (Annona muricata), auch Graviola oder Soursop genannt, gibt es als Kapseln mit 500 mg Blattpulver. Wie viele Kapseln pro Tag, zu welchem Zeitpunkt, wie lange und mit welchen Vorsichtsmaßnahmen? Hier die praktischen Anhaltspunkte, ausgehend von der auf unseren Dosen angegebenen Dosis.

Die angegebene Dosis: 2 Kapseln, zweimal täglich

Jede Kapsel enthält 500 mg Blattpulver der Stachelannone, ohne Zucker, ohne Gluten und ohne Konservierungsstoffe. Die auf der Dose mit 130 Kapseln angegebene Dosis beträgt 2 Kapseln zweimal täglich, also 4 Kapseln pro Tag.

Nehmen Sie sie mit einem großen Glas Wasser ein, etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen. Die Dosis auf zwei Einnahmen zu verteilen, zum Beispiel morgens und abends, hilft, einen regelmäßigen Rhythmus einzuhalten. Überschreiten Sie nicht die auf der Verpackung angegebene Dosis.

Wie lange reicht eine Dose?

Legen Sie bei längerer Anwendung regelmäßig Pausen ein, bevor Sie weitermachen. Siehe auch unseren Artikel wie lange eine Graviola-Kur dauert.

Kapseln, Tee oder Extrakt: welche Form wählen?

Kapseln liefern jeden Tag dieselbe Dosis, ohne Zubereitung und ohne Geschmack. Die Stachelannone gibt es außerdem als Teebeutel (1 bis 2 Tassen pro Tag), als ganze Blätter für einen Sud und als reinen Flüssigextrakt zum Verdünnen in Wasser oder Saft. Alle Formen finden Sie in der Kollektion Stachelannone.

Wofür wird die Stachelannone verwendet? Traditionelle Anwendungen und was man weiß

Die Stachelannone ist ein kleiner tropischer Baum aus der Familie der Annonengewächse, der in Lateinamerika, Afrika und Südostasien angebaut wird. Ihre Blätter werden in den traditionellen Anwendungen dieser Regionen seit Langem als Aufguss oder Sud verwendet. Sie enthalten unter anderem Antioxidantien und Acetogenine, Verbindungen, die im Labor untersucht werden.

Diese traditionellen Anwendungen und Studien sind kein Wirksamkeitsnachweis beim Menschen. Graviola-Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel: Sie ersetzen weder eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung noch eine gesunde Lebensweise noch einen ärztlichen Rat.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und für Kinder.
• Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, insbesondere wegen Blutdruck oder Diabetes, fragen Sie vor Beginn Ihren Arzt oder Apotheker.
• Überschreiten Sie nicht die angegebene Dosis und legen Sie bei längerer Anwendung Pausen ein.
• Bewahren Sie die Dose gut verschlossen, vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Häufige Fragen

Wie viele Graviola-Kapseln pro Tag?

4 Kapseln à 500 mg pro Tag, aufgeteilt auf zwei Einnahmen zu je 2 Kapseln, wie auf der Dose angegeben. Überschreiten Sie diese Dosis nicht.

Wann sollte man sie einnehmen?

Mit einem großen Glas Wasser, etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen.

Wie lange reicht eine Dose mit 130 Kapseln?

Bei 4 Kapseln pro Tag etwa einen Monat; das 3er-Pack etwa 3 Monate.

Kann man Graviola zusammen mit einer Behandlung einnehmen?

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Apotheker, insbesondere wenn Sie wegen Blutdruck oder Diabetes behandelt werden.

Kundenmeinungen

Diese Informationen dienen der Aufklärung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel beugt keiner Krankheit vor, behandelt oder heilt keine Krankheit und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Wenn Sie in Behandlung sind, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.