Nelkenkapseln 500 mg: Inhalt, Dosierung und Gebrauchsanleitung
Gewürznelken-Kapseln – Dose mit 100 x 500 mg
Gemahlene Gewürznelken, 100 % rein, ohne Zusatzstoffe und ohne ätherisches Öl: das Gewürz in abgemessener Menge, ohne seinen scharfen Geschmack. Auch im 3er-Set erhältlich.
Was genau steckt in einer Nelkenkapsel, wie viele nimmt man, wie lange reicht eine Dose und für wen ist sie nicht geeignet? Hier die vollständige Gebrauchsanleitung für unsere 500-mg-Kapseln, ohne Gesundheitsversprechen: was sie sind und was sie nicht sind.
Kurz gesagt
- Eine Kapsel enthält 500 mg gemahlene Gewürznelken; eine Dose enthält 100 Kapseln.
- Es ist das Küchengewürz in fester Menge, ohne seinen scharfen Geschmack, ohne Zusatzstoffe und ohne ätherisches Öl.
- Verzehrempfehlung: 1 bis 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit, mit einem großen Glas Wasser.
- Eine Dose reicht je nach Einnahme 50 bis 100 Tage.
- Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und Kinder; bei Medikamenteneinnahme ärztlichen Rat einholen.
Was ist in einer Kapsel?
Unsere Kapseln enthalten ausschließlich gemahlene Gewürznelken (Syzygium aromaticum): 500 mg pro pflanzlicher Kapsel. Kein konzentrierter Extrakt, kein ätherisches Öl, kein zugesetztes Aroma. Die Gewürznelke ist die getrocknete Blütenknospe des Gewürznelkenbaums, der von den Molukken in Indonesien stammt. Ihr Duft kommt vom Eugenol, dem wichtigsten Aromastoff ihres ätherischen Öls.
Und die Nährwerte?
Für Nelkenkapseln findet man manchmal Tabellen mit Kalorien, Ballaststoffen, Calcium oder Eisen. Diese Zahlen gelten für 100 g gemahlenes Gewürz, nicht für eine Kapsel. Eine Kapsel enthält 0,5 g Gewürznelke, also zweihundertmal weniger: Ihr Beitrag an Kalorien, Ballaststoffen oder Mineralstoffen ist vernachlässigbar. Die Gewürznelke zeichnet sich durch ihr Aroma und ihren Gehalt an Eugenol und Mangan aus, nicht als tägliche Nährstoffquelle.
Wie viele und wann?
| Frage | Empfehlung |
|---|---|
| Verzehrempfehlung | 1 bis 2 Kapseln täglich |
| Zeitpunkt | Zu einer Mahlzeit, mit einem großen Glas Wasser |
| Zum Einstieg | In den ersten Tagen 1 Kapsel täglich, um die Verträglichkeit zu prüfen |
| Vermeiden | Die empfohlene Menge überschreiten oder die Kapseln mit ätherischem Nelkenöl kombinieren |
Da die Nelke ein Gewürz ist, ist die Einnahme zur Mahlzeit für den Magen am angenehmsten.
Wie lange reicht eine Dose?
| Einnahme | Dose mit 100 Kapseln | 3er-Set |
|---|---|---|
| 1 Kapsel täglich | etwa 100 Tage (gut 3 Monate) | etwa 300 Tage |
| 2 Kapseln täglich | etwa 50 Tage | etwa 150 Tage |
Kapseln, ganze Nelke oder ätherisches Öl?
Die Kapseln enthalten dasselbe Gewürz wie die Nelken in Ihrem Küchenschrank: Nur die Form ist anders. Ganze oder gemahlene Nelken dienen zum Kochen und für Aufgüsse; die Kapsel liefert eine feste Menge ohne den Geschmack; ätherisches Öl ist ein stark konzentrierter Extrakt, der nicht ohne Rat einer medizinischen Fachperson geschluckt wird. Weitere Verwendungsmöglichkeiten finden Sie in unserem Artikel Wie verwendet man Gewürznelken?
Richtig aufbewahren
Schließen Sie die Dose nach Gebrauch und lagern Sie sie trocken, vor Wärme und Licht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern. Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Die versprochene Wirkung: was man sagen kann
Entzündungshemmend, antioxidativ, Verdauung, Immunsystem, Herz: Nelkenkapseln wird vieles zugeschrieben. Die vorhandenen Arbeiten betreffen vor allem Eugenol und konzentrierte Extrakte, im Labor oder an Tieren. Sie erlauben es nicht, den Kapseln eine Wirkung auf eine Krankheit zuzuschreiben oder zu behaupten, sie würden den Körper „stärken“. Wir haben diese Aussagen Punkt für Punkt geprüft in Nelkenkapseln: die versprochene Wirkung auf dem Prüfstand.
Vorsichtsmaßnahmen
In Kapseln wird die Nelke Schwangeren, Stillenden und Kindern nicht empfohlen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere Blutverdünner oder Diabetesmedikamente, bei Gerinnungsstörungen oder vor einer Operation. Beenden Sie die Einnahme bei Verdauungsbeschwerden oder einer allergischen Reaktion. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Nelkenkapseln pro Tag?
Für unsere Kapseln à 500 mg lautet die Verzehrempfehlung 1 bis 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit, mit einem großen Glas Wasser. Überschreiten Sie diese Menge nicht.
Was ist in einer Nelkenkapsel?
500 mg gemahlene Gewürznelken in einer pflanzlichen Kapsel, ohne Zusatzstoffe und ohne ätherisches Öl.
Wie lange reicht eine Dose mit 100 Kapseln?
Etwa 100 Tage bei einer Kapsel täglich, etwa 50 Tage bei zwei.
Zur Mahlzeit oder auf nüchternen Magen?
Zur Mahlzeit: Die Nelke ist ein Gewürz, und so ist die Einnahme für den Magen am angenehmsten.
Ersetzen Nelkenkapseln ein Medikament?
Nein. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel: Es ersetzt keine Behandlung, und eine laufende Behandlung darf nie ohne ärztlichen Rat abgesetzt werden.
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Nelkenkapseln bestellen
Dose mit 100 Kapseln à 500 mg oder 3er-Set, Versand aus Europa.
Diese Informationen dienen der Aufklärung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel beugt keiner Krankheit vor, behandelt oder heilt keine Krankheit und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Bei laufender Behandlung fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.