Einjähriger Beifuß (Artemisia annua) und Blutzucker: was die Forschung sagt

Die kurze Antwort: Oft liest man, Einjähriger Beifuß (Artemisia annua) helfe, den Blutzucker auszugleichen. Beim Menschen ist das nicht belegt. Die vorhandenen Arbeiten stammen vor allem aus dem Labor und aus Tierversuchen. Ein Beifußtee ersetzt weder eine Behandlung noch die ärztliche Betreuung noch eine angepasste Ernährung.

Einjähriger Beifuß in Kürze

Einjähriger Beifuß (Artemisia annua L.) gehört zur Familie der Korbblütler und stammt aus den gemäßigten Regionen Asiens. Die traditionelle chinesische Pflanzenheilkunde kennt ihn seit Jahrhunderten unter dem Namen Qinghao. Nicht zu verwechseln mit dem Gewöhnlichen Beifuß (Artemisia vulgaris), einer anderen Art.

Er enthält Artemisinin, einen viel untersuchten Stoff. Artemisinin ist vor allem durch seinen Einsatz gegen Malaria bekannt: Für seine Entdeckung erhielt die Forscherin Tu Youyou 2015 den Nobelpreis für Medizin. Dass ein isolierter Wirkstoff zum Arzneimittel wurde, macht die ganze Pflanze als Tee jedoch nicht zu einem Heilmittel.

Beifuß und Blutzucker: was die Forschung untersucht

Mehrere präklinische Arbeiten (in vitro und im Tiermodell) haben sich mit den Inhaltsstoffen von Artemisia annua befasst, insbesondere mit Artemisinin. Sie betreffen:

• den Glukosestoffwechsel: Zell- und Tiermodelle dienten dazu, die Wechselwirkung der Pflanzeninhaltsstoffe mit bestimmten Stoffwechselwegen zu untersuchen;
• die Reaktion der Zellen: Tierstudien beobachteten Veränderungen, ohne nachgewiesene Übertragbarkeit auf den Menschen;
• die antioxidative Aktivität: Die Pflanze enthält antioxidative Verbindungen, ein klassisches Feld der Pflanzenforschung.

Was die Forschung nicht belegt

Diese Beobachtungen sind explorativ und beim Menschen nicht bestätigt: Keine klinische Studie erlaubt die Aussage, dass Tee oder Kapseln aus Einjährigem Beifuß den Blutzucker senken oder stabilisieren. Die belastbarsten Forschungen zu Artemisia annua betreffen Artemisinin und Malaria, nicht den Stoffwechsel. Es handelt sich um Forschungsansätze, nicht um belegte Wirkungen.

Was ein Teebeutel enthält

Ausschließlich getrocknete Blätter von Artemisia annua L., 100 % rein: kein Aroma, keine Mischung, keine Zusätze. Eine Packung enthält 60 Teebeutel, das 3er-Set 180. Der Artemisinin-Gehalt ist weder isoliert noch standardisiert: Es ist die ganze Pflanze, als Aufguss.

So bereiten Sie den Tee zu

1. Zubereitung: 1 Teebeutel pro Tasse, mit heißem, nicht kochendem Wasser (etwa 80 °C), 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
2. Menge: 1 bis 2 Tassen pro Tag, am besten zwischen den Mahlzeiten.
3. Geschmack: krautig und bitter; eine Zitronenscheibe oder ein Löffel Honig mildert ihn.
4. Reichweite einer Packung: 60 Tage bei 1 Tasse pro Tag, 30 Tage bei 2 Tassen.

Weiterlesen: Artemisia-annua-Tee und wann man Einjährigen Beifuß trinkt.

Tee, Kapseln oder Extrakt: Was ist der Unterschied?

Alle drei Formen werden aus derselben Pflanze hergestellt. Der Tee passt, wenn Sie das Ritual eines warmen Getränks mögen, verteilt auf zwei Tassen am Tag. Die Kapseln aus reinem Einjährigem Beifuß (500 mg Pflanze pro Kapsel) sind unterwegs praktischer und liefern bei jeder Einnahme dieselbe Pflanzenmenge. Der reine Flüssigextrakt 500 ml wird in einem Glas Wasser verdünnt. Wählen Sie die Form, die am besten zu Ihrem Alltag passt. Mehr zu den Inhaltsstoffen der Pflanze lesen Sie in unserem Artikel Artemisia annua: Inhaltsstoffe und Forschung.

Vorsichtsmaßnahmen

• Diabetes und Medikamente: Wenn Sie ein Diabetesmedikament (auch Insulin) einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Einjährigen Beifuß trinken, und ändern Sie Ihre Behandlung niemals eigenmächtig.
• Schwangerschaft und Stillzeit: nicht empfohlen, ebenso wenig für Kinder.
• Allergien: Vorsicht bei einer Allergie gegen Korbblütler.
• Unerwünschte Wirkungen: selten leichte Verdauungsbeschwerden oder Hautreaktionen; brechen Sie die Einnahme ab, wenn sie auftreten.
• Andere Behandlungen: Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind oder gesundheitliche Probleme haben, fragen Sie vor Beginn Ihren Arzt oder Apotheker.

Kundenstimmen

Hier einige Rückmeldungen von Anwendern der Artemisia-Annua-Aufgüsse. Diese Meinungen spiegeln persönliches Wohlbefinden wider und sind keine Wirksamkeitsnachweise:

Häufige Fragen

Senkt Einjähriger Beifuß den Blutzucker?

Beim Menschen ist das nicht belegt. Die vorhandenen Arbeiten sind präklinisch (Zellen im Labor, Tierversuche) und erlauben keinen Schluss auf eine Wirkung auf den Blutzucker. Einjähriger Beifuß ersetzt keine Behandlung.

Darf man bei Diabetes Beifußtee trinken?

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, vor allem wenn Sie ein Diabetesmedikament einnehmen. Ändern Sie Ihre Behandlung oder Ihre Betreuung niemals eigenmächtig.

Wie viele Tassen Beifußtee pro Tag?

1 bis 2 Tassen pro Tag, am besten zwischen den Mahlzeiten, mit 1 Teebeutel pro Tasse, 5 bis 10 Minuten in etwa 80 °C heißem Wasser ziehen lassen.

Beifuß-Kapseln oder Tee: Was soll ich wählen?

Es ist dieselbe Pflanze. Der Tee für das Ritual eines warmen Getränks, die Kapseln (500 mg Pflanze) für die Praktikabilität und eine gleichbleibende Menge bei jeder Einnahme, der Flüssigextrakt für die Einnahme verdünnt in Wasser.

Sind Einjähriger Beifuß und Gewöhnlicher Beifuß dasselbe?

Nein. Unsere Teebeutel enthalten Artemisia annua (Einjähriger Beifuß). Der Gewöhnliche Beifuß, Artemisia vulgaris, ist eine andere Art.

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Zusammengefasst

Einjähriger Beifuß ist eine Pflanze mit reicher Geschichte, deren bekanntester Inhaltsstoff, Artemisinin, im Bereich der Malaria anerkannt ist. Rund um den Blutzucker bleibt die Forschung vorläufig (Studien in vitro und im Tiermodell) und lässt derzeit keinen Schluss auf eine Wirkung beim Menschen zu. Als Tee genießt man ihn als Kräuteraufguss im Rahmen eines gesunden Lebensstils; bei Diabetes oder laufender Behandlung sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.