Les bienfaits de la combinaison du corossol - gingembre - curcuma en capsule.
Corossol (graviola), gingembre et curcuma sont souvent cités ensemble. Voici ce que l'on sait de ces trois plantes, sans promesse, et comment les trouver en gélules séparées sur notre boutique.
Les trois plantes
- Corossol (Annona muricata) : arbre fruitier tropical dont les feuilles sont consommées en infusion, en extrait ou en gélules dans les usages traditionnels d'Amérique latine et d'Asie du Sud-Est. Les recherches publiées sur ses feuilles restent pour l'essentiel des études de laboratoire : elles ne permettent pas de lui attribuer un effet sur la santé.
- Gingembre (Zingiber officinale) : rhizome utilisé de longue date en cuisine et en infusion, souvent autour des repas.
- Curcuma (Curcuma longa) : épice de la même famille que le gingembre, qui contient de la curcumine ; dans les compléments, il est souvent associé à la pipérine du poivre noir.
Les prendre ensemble ?
La formule « CGC », qui réunissait les trois plantes dans une même gélule, n'est pas disponible actuellement. Vous pouvez composer votre routine avec les produits séparés : gélules de corossol (130 x 500 mg), gélules de gingembre (100 x 500 mg) et gélules de curcuma et pipérine (100 x 500 mg). Introduisez un produit à la fois et respectez la dose indiquée sur chaque fiche.
Précautions
Ces compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou allaitante, ou en cas de problème de santé.
Pour aller plus loin : Corossol, gingembre et curcuma : trois plantes, leurs usages et comment les prendre.