مدونة التخلص من السموم بالأعشاب: نصائح للتخلص من السموم والعافية الطبيعية

Épice chaude et aromatique, la cannelle se glisse dans les plats sucrés et salés. Composés étudiés (polyphénols), idées d'utilisation et pourquoi la consommer avec modération : en grande quantité, elle peut avoir des effets indésirables. Avis d'un professionnel de santé en cas de traitement.

Pourquoi certaines personnes ajoutent le ginkgo biloba à leur routine : usages traditionnels, composés étudiés et résultats d'études encore mitigés. Les effets varient d'une personne à l'autre ; interactions possibles avec certains médicaments, l'avis d'un professionnel de santé est recommandé.

Gélules, poudre en vrac, tisane ou feuilles fraîches : ce qui change d'un format de moringa à l'autre, quand préférer l'un ou l'autre, et les points à vérifier sur l'étiquette d'une boîte de gélules.

Le thé vert (Camellia sinensis) contient des catéchines, dont l'EGCG, et de la caféine. Ce que l'on sait de ces composés, les effets souvent avancés et leurs limites (aucune solution miracle), et les précautions : caféine, extraits concentrés et foie (avis EFSA 2018), grossesse, traitement en cours.

Griffe de chat (Uncaria tomentosa) : grossesse, enfants, traitements en cours, opération, effets indésirables possibles, dose de 1 à 2 gélules et lecture de l'étiquette.

Pourquoi tant de gens consomment-ils du curcuma ? Pour sa saveur et sa couleur, pour une tradition culinaire de l'Inde à la Thaïlande, pour la curcumine qu'il contient, et parce qu'il se prend facilement, en cuisine comme en gélules.

Six façons de consommer le clou de girofle (cuisine, infusion, thé, boissons chaudes, pâtisserie, gélules), les bonnes quantités, le clou cru et les précautions.

Le moringa (Moringa oleifera) est un arbre originaire du nord de l'Inde dont on mange les feuilles et les gousses. Ce que contiennent ses feuilles, comment on le consomme dans le monde, poudre ou gélules, et les précautions.

Corossol (graviola) et animaux de compagnie : feuilles, graines, écorce et racines contiennent des composés potentiellement toxiques pour le chien et le chat. Symptômes possibles et avis du vétérinaire.

Les gélules de séné (Cassia angustifolia) sont à base de feuille de la plante. Comment elles se prennent (avec de l'eau, ponctuellement), pourquoi elles ne doivent pas être utilisées longtemps, et quand demander d'abord l'avis d'un professionnel de santé : grossesse, allaitement, enfants, traitement ou maladie intestinale.

Eugénol, manganèse, usages traditionnels, ce que montrent vraiment les études, grossesse, quantités et précautions : le point sur le clou de girofle.

Le gingembre occupe une place importante dans les traditions populaires. Cet article revient sur ces usages traditionnels, rappelle que leurs effets ne sont pas tous démontrés et liste les précautions : sensibilité digestive, réactions allergiques, interactions avec certains médicaments.