مدونة التخلص من السموم بالأعشاب: نصائح للتخلص من السموم والعافية الطبيعية

الأرطماسيا أنوا: استخدامات تقليدية ودور الأرتيميسينين في البحث العلمي. مكمّل غذائي، لا يغني عن استشارة الطبيب.

أندروغرافيس بانيكولاتا: نبتة من الطب التقليدي، ومكوناتها واستخداماتها التقليدية وحالة الأبحاث. مكمل غذائي، لا يغني عن استشارة طبية.

Le Pueraria mirifica est souvent cité dans les produits « anti-âge » pour ses phytoestrogènes. Ce que disent les études (surtout animales ou en laboratoire, résultats mitigés), ce qui n'est pas établi chez l'humain, et les précautions : interactions, antécédents hormonaux, avis médical avant usage.

Jus du fruit ou extrait de feuilles et d'écorce : deux « corossols liquides » qui ne se consomment pas de la même façon. Dose de l'extrait, dilution, durée d'un flacon et précautions.

Épice originaire d'Asie, le gingembre se consomme frais, en poudre, en infusion ou en gélules. Idées d'utilisation en cuisine et au quotidien, quantités modérées, et précautions : avis d'un professionnel de santé avant un complément, notamment en cas de grossesse ou de traitement.

Poudre, extrait liquide, gélules ou décoction : les formes de l'astragale, racine de la tradition chinoise, et comment les prendre. Respectez la dose indiquée sur l'emballage, demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de traitement et arrêtez en cas d'effet indésirable.

La griffe de chat (Uncaria tomentosa) : la liane d'Amazonie, ses usages traditionnels, ce que la recherche permet d'en dire et ce qu'elle ne permet pas de dire, la différence avec la griffe du diable, gélules ou décoction, dose et précautions.

Curcuma en cuisine, en lait d'or, en infusion ou en gélules : quantités, recettes simples, erreurs à éviter et précautions d'emploi.

أوراق القشطة (Annona muricata): التركيب والاستخدامات التقليدية ونصائح الشراء. مكمّل غذائي، لا يغني عن استشارة الطبيب.

La stevia est un édulcorant naturel dérivé de la plante Stevia rebaudiana. Voici quelques-uns des avantages associés à l'utilisation de la stevi...

Extrait liquide pur de corossol (graviola) : feuilles et écorce, ce que disent la tradition et la recherche, ce qu'on ne peut pas affirmer, comment le prendre et les précautions.

Andrographis paniculata, chirette verte, kalmegh, fah talai jone, chuan xin lian, green chiretta : une seule plante derrière tous ces noms. Comment la reconnaître, ne pas la confondre et lire une étiquette.